I Bhutan präglar andlighet och tradition fortfarande vardagen. Vi besöker några av landets mest betydelsefulla kloster och dzonger, möter det lokala livet i Paro, Punakha och Thimphu och vandrar upp till det mytomspunna Tigernästet. Resan ramas in av Kathmandudalen – från huvudstadens myllrande gränder till dalens historiska städer, religiösa platser och rika konst- och hantverkstraditioner.
Bhutan och Nepalen rundresa i Himalayas kulturlandskap
Apollo i samarbete med
Höjdpunkter
- Vandring till Tigernästet
- Kathmandudalens städer
- Dochula passet och Punakha Dzong
- Khamsum Yulley
- Chele La passet och Kila Gompa
Resfakta
Länder: Nepal, Bhutan
Typ av resa:
Reslängd: 13 dagar
Gruppstorlek: 10-18 personer
Inresekrav: Ja (klicka för detaljer)
Ingår i alla våra resor
- Svensktalande TEMA-reseledare
- Små grupper
- Noggrant utvalda flyg och hotell
- Utvalda måltider
- Entréavgifter enligt program
- Trygghet med resegaranti
Dagsprogram
2026–2027
Dag 1. Avresa
Avresa från Skandinavien till Nepal och Kathmandu.
[Flygmåltider]
Dag 2. Ankomst till Nepal
Välkommen till Nepal! Vid ankomsten till Kathmandus flygplats möter TEMAs reseledare eller en representant från vår lokala samarbetspartner och följer oss till hotellet. Efter incheckning finns tid att vila innan vi på eftermiddagen gör en gemensam utflykt till Durbar-torget, stadens historiska hjärta. Här ligger kungliga palats, tempel och innergårdar som vittnar om Kathmandus rika kulturarv och förflutna som centrum för handel, konst och religion i dalen.
Kathmandu är Nepals livliga huvudstad, belägen på cirka 1 300 meters höjd mellan Himalaya och Mahabharatbergen. Trots att staden länge var isolerad från omvärlden öppnades den för internationella kontakter först i mitten av 1900-talet. I dag möts tradition och modernitet i en fascinerande kontrast: ljudet av böneflaggor som fladdrar i vinden blandas med trafikens myller och doften av rökelse. Vi bor tre nätter på hotell i Kathmandu.
[F. M]
Dag 3. Kathmandu och Patan
Efter frukost besöker vi Swayambhunath, ett av Nepals äldsta och mest betydelsefulla buddhistiska helgedomar. Den majestätiska stupan, som tros vara mer än två tusen år gammal, tronar på en höjd med utsikt över hela Kathmandudalen. De färgstarka, målade ögonen symboliserar Buddhas visdom och blick över världen, medan den snirklande näsan i form av ett frågetecken står för enhet och harmoni.
Under eftermiddagen reser vi till Patan, även kallad Lalitpur – ”den vackra staden”. Den är känd för sitt rika konstnärliga arv och sina skickliga hantverkare. Här har metallkonst, träskulptur och religiösa motiv utvecklats under århundraden, och staden lär ha grundats redan på 300-talet f.Kr.
Vi avslutar dagen vid Pashupatinath, ett av hinduismens mest heliga tempel tillägnat Lord Shiva. Platsen är upptagen på Unescos världsarvslista. Endast hinduer får beträda templets innersta helgedom. På kvällen återvänder vi till hotellet för middag.[F. M]
Dag 4. Bhaktapur
Efter frukost beger vi oss till Bhaktapur, den forna huvudstaden i Kathmandudalen och en av Nepals bäst bevarade medeltida städer. Här tycks tiden ha stått stilla bland röda tegelhus, snidade träbalkonger och kullerstensgator som slingrar sig mellan torg och tempel. Vi gör en promenad genom den gamla stadskärnan, som finns upptagen på Unescos världsarvslista, och tar del av stadens levande hantverkstraditioner.
Bhaktapur har länge varit ett centrum för keramik, träsnideri och religiös konst. På torgen ser vi krukor stå och torka i solen, och doften av bränt lergods blandas med ljudet av klockor från de många templen. Här lever Newari-folket, kända för sitt konstnärliga arv och sin starka kulturidentitet som präglar både arkitektur och vardagsliv.
Efter en dag fylld av intryck återvänder vi till hotellet i Kathmandu för middag och vila inför kommande resdag.
[F. M]
Dag 5. Vidare till Bhutan
Vi flyger från Kathmandu till Paro i det mytiska kungariket Bhutan – ett litet bergsland inbäddat i Himalayas östra del, med omkring 750 000 invånare. Fram till mitten av 1970-talet var Bhutan stängt för turister, och än i dag regleras resandet noggrant för att bevara landets kultur och natur. Att resa här är en upplevelse i sig: landet har bara en flygplats, inga järnvägar och ett begränsat vägnät som började byggas först på 1960-talet.
Efter ankomst fortsätter vi till Thimphu längs den moderna väg som anlades inför kungens kröning 2008. Efter incheckning på hotellet äter vi lunch och besöker sedan Memorial Chorten, en vitkalkad stupa dit människor söker sig för bön och meditation. Här snurrar bönehjulen ständigt och mantran mumlas i rytmisk takt.
Vi fortsätter till Kuensel Phodrang, där en 50 meter hög förgylld Buddha blickar ut över huvudstaden, och vidare till Tashichho Dzong – ett kloster från 1600-talet som i dag rymmer regeringsbyggnader och kungens sekretariat. Vi bor två nätter i Thimphu.
[F. L. M]
Dag 6. Thimphu
På morgonen lämnar vi Thimphu och färdas norrut genom dalen till Cheri-klostret, beläget på 2 340 meters höjd. För att nå upp till själva klosterområdet gör vi en vandring på omkring en och en halv timme längs en stig kantad av rododendronbuskar och böneflaggor som fladdrar i vinden. Stigningen är cirka 220 höjdmeter och tempot lugnt – luften är tunn och stillheten påtaglig. När vi når toppen möts vi av munkar som ofta välkomnar besökare med en kopp te och ett vänligt leende.
Efter återfärden och lunch i Thimphu besöker vi en traditionell pappersverkstad där handgjort papper framställs av barken från Daphne- och Dekap-träd. Metoden har använts i århundraden och produkterna används fortfarande i kloster och kontor runtom i landet.
Under eftermiddagen går färden vidare till Tashichho Dzong, Bhutans politiska och religiösa centrum, vackert beläget vid floden Wang Chhu. På kvällen återvänder vi till hotellet i Thimphu.
[F. L. M]
Dag 7. Punakha och buddhistiska traditioner
Efter frukost lämnar vi Thimphu och reser mot Punakha i Bhutans centrala delar. Vägen slingrar sig genom dalgångar och terrasserade fält där ris, kål och bambu odlas. Vid Dochula-passet, på omkring 3 000 meters höjd, stannar vi för att beundra utsikten över Himalayas snötäckta toppar. Här står 108 vita stupor, uppförda till minne av fallna soldater, omgivna av böneflaggor som fladdrar i vinden.
Punakha, Bhutans tidigare huvudstad, ligger rofyllt mellan två floder. Här besöker vi Punakha Dzong – ett av landets mest storslagna kloster. Byggnaden har stått emot både eld, jordbävningar och översvämningar, och omges under våren av blommande jakarandaträd.
Efter lunch besöker vi ett nunnekloster i Lhakhang och fortsätter sedan till det säregna fertilitetstemplet Chimi Lhakhang. En kort vandring genom risfält leder dit, och på vägen ser vi hus dekorerade med målade fallossymboler – ett folkligt uttryck för lycka och skydd mot onda andar. Vi bor två nätter i Punakha.
[F. L. M]
Dag 8. Punakha
Efter frukost gör vi en vandring till Khamsum Yulley Namgyal Chorten, vackert belägen i övre Punakha-dalen. Stigen slingrar sig genom risfält, apelsinlundar och små byar, och efter ungefär en timme når vi templet som tronar på en höjd med utsikt över Mo Chhu-floden och Gasa-bergen i fjärran. Chorten uppfördes på uppdrag av drottningen mor och sägs sprida fred och harmoni över landet. Inuti finns väggmålningar som skildrar buddhistiska skyddsandar och livets kretslopp.
Efter lunch fortsätter vi till Wangduephodrang Dzong, en fästning från 1600-talet som en gång bevakade de viktiga handelsvägarna mellan öst och väst. Den ligger storslaget på en bergsrygg mellan floderna Punak Tsang Chhu och Dang Chhu, med vidsträckt utsikt över dalen nedanför.
Dagen avrundas med en matlagningsdemonstration tillsammans med en bhutansk kock. Vi lär oss om landets matkultur och smaker innan vi njuter av en gemensam middag.
[F. L. M]
Dag 9. Mot Paro
En lång men vacker dag på vägen väntar när vi lämnar Punakha och återvänder mot Paro via Thimphu. Färden går genom dalgångar och bergspass där molnen sveper över tallskogar och böneflaggor vajar längs vägen. Vi gör korta stopp för att sträcka på benen och njuta av landskapet – det ständigt skiftande ljuset över Himalayas sluttningar gör även resan till en del av upplevelsen.
Mot sen eftermiddag når vi Paro, den lilla staden som omges av risfält, kloster och skogsklädda höjder. Här väntar några dagar fyllda av Bhutans kanske mest storslagna vyer. Vi bor tre nätter i Paro.
[F. L. M]
Dag 10. Tigernästet
Efter frukost beger vi oss med buss till foten av berget där det legendariska Tigernästet, Taktsang-klostret, ligger. Vandringen startar på cirka 2 640 meters höjd och följer en stig genom pinjeskog där böneflaggor och doften av kåda följer oss uppför berget. Efter omkring en och en halv timme, vid cirka 300 höjdmeter, når vi tehuset där vi gör paus och för första gången ser klostret klamra sig fast vid den branta klippan ovanför dalen.
Den som önskar kan fortsätta den sista etappen – ytterligare 180 höjdmeter – till klostrets entré. Taktsang, vars namn betyder ”tigerns näste”, anses vara en av buddhismens heligaste platser. Enligt legenden landade här den indiske mästaren Padmasambhava på en tigerhona efter att ha tämjt demoniska krafter.
Utsikten från klippavsatsen, 3 120 meter över havet, är svindlande. Efter vandringen återvänder vi till Paro för lunch och välförtjänt vila.
[F. L. M]
Dag 11. Paro
Efter frukost färdas vi mot Chelela-passet, beläget på 3 988 meters höjd – ett av Bhutans högsta körbara pass. Vägen slingrar sig upp genom tät barrskog och längs sluttningar där vildblommor och rododendron breder ut sig. Från passet, ofta omgivet av moln och böneflaggor, bjuds en storslagen utsikt mot de heliga bergen Jomolhari och Jichu Drake.
Härifrån gör vi en timslång vandring ner till Kila Gompa, ett stilla nunnekloster som klamrar sig fast vid en klippvägg på cirka 3 500 meters höjd. Platsen rymmer flera små tempel och ett sjuttiotal nunnor som lever i bön och meditation.
Efter lunch återvänder vi till Paro-dalen där vi får uppleva Bhutans nationalsport, bågskytte. Vid festliga tillfällen är bågskytte ett självklart inslag, och vi får själva pröva lyckan mot den lilla måltavlan 120 meter bort. Dagen avslutas hemma hos en bhutansk familj med inblick i vardagsliv, följt av en färgstark kväll med musik, dans och dräkter som alla har rötter i den buddhistiska traditionen.
[F. L. M]
Dag 12. Åter till Kathmandu
Det har blivit dags att återvända till Nepal. Flygresan från Paro till Kathmandu bjuder, vid klart väder, på en oförglömlig vy över Himalayas bergskedja med några av världens högsta toppar – bland dem Mount Everest och Kanchenjunga som reser sig som vita spiror mot horisonten.
Vid ankomsten färdas vi till hotellet för incheckning och vila. Om tiden tillåter gör vi en utflykt till Bouddhanath, en av Nepals mest vördnadsfulla och heliga platser. Den väldiga vita stupan med sina målade Buddhaögon är ett centrum för tibetansk buddhism och står upptagen på Unescos världsarvslista. Här vandrar pilgrimer stilla runt stupan med bönehjul i händerna, och doften av smörlampor fyller luften.
På kvällen samlas vi för en gemensam avskedsmiddag – en stund för reflektion över de upplevelser och möten som gjort resan genom Bhutan och Nepal oförglömlig. Vi bor en natt i Kathmandu. [F. M]
Dag 13. Hemresa / Hemkomst
Hemresan sker under natten eller tidigt på morgonen, beroende på flygtid. Efter incheckning på flygplatsen lämnar vi Nepal och påbörjar resan hem mot Skandinavien. Tack vare tidsskillnaden landar vi vanligtvis samma dag.
Välkommen hem efter en oförglömlig resa fylld av intryck, möten och minnen från Himalayas dalar och tempel – en resa som stannar kvar länge i sinnet.
[Flygmåltider]
Dagsprogram
2027
Dag 1. Avresa
Avresa från Skandinavien med flyg till Kathmandu i Nepal.
[Flygmåltider]
Dag 2. Ankomst till Nepal
Vi anländer till Nepal tidigt på morgonen. TEMAs reseledare och vår lokala samarbetspartner möter oss på flygplatsen och följer med under den korta transfern till hotellet. Här serveras frukost och rummen står till vårt förfogande, så att vi kan vila efter nattflyget.
På eftermiddagen gör vi en gemensam utflykt till Durbar-torget, Kathmandus historiska centrum. Tempel, palats och innergårdar vittnar om stadens långa och rika kulturhistoria. Hinduistisk och buddhistisk arkitektur möts i en miljö som fortfarande är ett levande centrum för handel, religiösa ceremonier och vardagsliv.
Vi fortsätter till Swayambhunath, vackert beläget på en höjd med utsikt över Kathmandudalen. Den stora stupan är en av Nepals mest betydelsefulla buddhistiska helgedomar och omges av mindre tempel, bönehjul och fladdrande böneflaggor.
Kathmandu ligger på cirka 1 300 meters höjd och präglas av mötet mellan tradition och modernitet. Rökelsens doft och ljudet från tempelklockor blandas med trafikens brus och det intensiva gatulivet. Vi bor tre nätter i Kathmandu.
[F. M]
Dag 3. Nagarkot och teprovning
Efter frukost lämnar vi Kathmandus intensiva stadsliv och färdas till Nagarkot, känt för sina vidsträckta utsikter mot Himalaya. Här förändras tempot och landskapet öppnar sig. Vi gör en vandring genom skogsområden, mindre byar och terrasserade odlingar som ger en inblick i livet på den nepalesiska landsbygden. Vandringen tar omkring tre till fyra timmar, beroende på gruppens tempo. Leden går huvudsakligen nedför men innehåller även några kortare stigningar. Underlaget varierar mellan naturstigar, grusvägar och enklare byvägar. Längs vägen öppnar sig vyer över dalgångarna och, vid klart väder, Himalayas avlägsna bergstoppar.
Efter vandringen återvänder vi med buss till Kathmandu. Under eftermiddagen samlas vi i stadsdelen Thamel för en privat teprovning. Här får vi bekanta oss med några av Nepals olika tesorter och lära oss mer om landets teodling, smaker och traditionella tillagningssätt. Därefter finns tid för egna upptäckter innan vi samlas till gemensam middag.
[F. M]
Dag 4. Bhaktapur och Pashupatinath
Vi fortsätter vår upptäcktsfärd genom Kathmandudalen och besöker Bhaktapur, den bäst bevarade av dalens medeltida kungastäder. Här möts vi av kullerstensgator, rikt snidade träfasader och levande hantverkstraditioner. Under en promenad genom de historiska kvarteren får vi en tydlig bild av stadens kulturella identitet, som har bevarats och utvecklats genom generationer. Bhaktapur är särskilt känt för sina skickliga krukmakare, träsnidare och andra hantverkare.
Senare under dagen fortsätter vi till Pashupatinath, ett av hinduismens viktigaste tempelområden i Nepal. Området ligger vid Bagmatifloden, där religiösa ritualer och kremeringsceremonier äger rum varje dag. Besöket ger en nära och stundtals stark inblick i den andlighet som präglar människors vardag och syn på livets kretslopp. På kvällen återvänder vi till hotellet i Kathmandu för middag och vila inför resans nästa del.
[F. M]
Dag 5. Vidare till Bhutan
Vi flyger från Kathmandu till Paro i det bergsrika Bhutan. Vid klart väder bjuder flygningen på storslagna vyer över Himalayas snöklädda toppar. Bhutan är ett land där turismen länge har varit reglerad för att värna naturen och den kulturella identiteten. Efter ankomsten fortsätter vi till huvudstaden Thimphu. Vägen följer floden genom en grön dalgång, omgiven av skogsklädda bergssluttningar.
Efter incheckning och lunch besöker vi Memorial Chorten, en plats fylld av religiöst liv. Människor samlas här för bön och meditation, medan bönehjulen snurrar och mantran läses i en stilla rytm. Vi fortsätter till Buddha Dordenma, den stora bronsstatyn som blickar ut över Thimphudalen. Från höjden har vi en vidsträckt utsikt över huvudstaden och de omgivande bergen. Vi bor två nätter i Thimphu.
[F. L. M]
Dag 6. Cheri Goemba, textilkonst och Tashichho Dzong
På morgonen färdas vi norrut genom Thimphudalen till startpunkten för vandringen mot Cheri Goemba. Stigen leder genom skog och över mindre stenlagda partier innan den stiger mot klostret. Vandringen upp tar omkring en och en halv timme. Leden är bitvis brant, och vi går i lugnt tempo anpassat efter terrängen och höjden. Cheri Goemba grundades på 1600-talet och är fortfarande en viktig plats för buddhistisk meditation, undervisning och religiösa studier. Efter besöket vandrar vi tillbaka samma väg och återvänder till Thimphu för lunch.
På eftermiddagen besöker vi textilmuseet, där Bhutans rika vävtraditioner presenteras genom dräkter, mönster, material och tekniker. Textilkonsten har en central betydelse för landets kulturella identitet och varierar mellan olika regioner.
Dagen avslutas med ett besök vid Tashichho Dzong, Bhutans politiska och religiösa centrum. Den imponerande klosterborgen rymmer både religiösa institutioner och delar av landets administration och ligger vackert vid floden Wang Chhu.
[F. L. M]
Dag 7. Dochula, Chimi Lhakhang och Punakha Dzong
Vi lämnar Thimphu och reser österut mot Punakha. Vid Dochula-passet, på omkring 3 000 meters höjd, gör vi ett uppehåll. Här står 108 vita stupor omgivna av böneflaggor. Vid klart väder öppnar sig ett storslaget panorama över Himalayas snöklädda toppar. Efter passet fortsätter vi ned mot varmare och grönare dalgångar. Vi gör en lättare vandring genom risfält och mindre byar till Chimi Lhakhang, känt som fertilitetstemplet. Templet är förknippat med den färgstarke buddhistiske läraren Drukpa Kunley och har en särpräglad plats i Bhutans folktro och religiösa traditioner.
Vi fortsätter därefter till Punakha Dzong, en av Bhutans vackraste och mest betydelsefulla byggnader. Den imponerande klosterborgen ligger där floderna Mo Chhu och Pho Chhu möts och har spelat en central roll i landets religiösa och politiska historia. Efter besöket fortsätter vi till hotellet, där vi bor två nätter.
[F. L. M]
Dag 8. Khamsum Yulley och färd på Mo Chhu floden
Dagen inleds med en vandring till Khamsum Yulley Namgyal Chorten, vackert belägen på en höjd ovanför Punakhadalen. Vandringen tar omkring två timmar tur och retur och innehåller några brantare partier. Ansträngningen belönas med vidsträckta vyer över terrasserade odlingar, floden och det omgivande bergslandskapet. Chorten uppfördes för att främja fred och harmoni och rymmer färgstarka väggmålningar och statyer med buddhistiska motiv.
Efter återkomsten till dalen gör vi en lättare raftingfärd på Mo Chhu floden. Under ledning av erfarna instruktörer färdas vi genom mindre forsar och lugnare vattenpartier. Floden slingrar sig genom ett öppet landskap med gröna sluttningar, odlingar och skogsklädda berg.
Efter lunch finns tid för vila och egna promenader i omgivningarna. Dagen avslutas med en matlagningsdemonstration där vi får en introduktion till några av Bhutans traditionella råvaror och maträtter. Därefter äter vi middag tillsammans.
[F. L. M]
Dag 9. Till Paro
Vi lämnar Punakha och återvänder västerut mot Paro. Vid Dochula-passet gör vi ett kortare stopp för att ännu en gång njuta av utsikten över bergskedjan, nu i ett annat ljus.
På vägen genom Thimphu besöker vi hantverksskolan Zorig Chusum. Här utbildas elever i Bhutans traditionella konstarter, bland annat målning, träsnideri, skulptur, broderi och metallarbete. Besöket ger en inblick i hur gamla tekniker förs vidare till nya generationer.
Vi fortsätter till Paro och anländer under eftermiddagen. Efter incheckningen finns tid för vila eller en kortare promenad i den lilla staden. På kvällen får vi uppleva ett traditionellt bhutanskt kulturprogram med dans, musik och färgstarka dräkter. Föreställningen ger en introduktion till landets levande scenkonst, vars uttryck har nära kopplingar till buddhistiska berättelser och traditioner. Vi bor tre nätter i Paro.
[F. L. M]
Dag 10. Tigernästet
Efter frukost beger vi oss med buss till foten av berget där det legendariska Tigernästet, Taktsang-klostret, ligger. Vandringen startar på cirka 2 640 meters höjd och följer en stig genom pinjeskog där böneflaggor och doften av kåda följer oss uppför berget. Efter omkring en och en halv timme, vid cirka 300 höjdmeter, når vi tehuset där vi gör paus och för första gången ser klostret klamra sig fast vid den branta klippan ovanför dalen.
Den som önskar kan fortsätta den sista etappen – ytterligare 180 höjdmeter – till klostrets entré. Taktsang, vars namn betyder ”tigerns näste”, anses vara en av buddhismens heligaste platser. Enligt legenden landade här den indiske mästaren Padmasambhava på en tigerhona efter att ha tämjt demoniska krafter.
Utsikten från klippavsatsen, 3 120 meter över havet, är svindlande. Efter vandringen återvänder vi till Paro för lunch och välförtjänt vila.
[F. L. M]
Dag 11. Chele La-passet, Kila Gompa och besök på en bondgård
Vi färdas upp mot Chele La-passet, som ligger på närmare 4 000 meters höjd. Vägen stiger genom skog och alpina landskap. Vid klart väder har vi utsikt över de heliga bergen Jomolhari och Jichu Drake samt de omgivande bergsmassiven.
Från passet gör vi en vandring ned mot Kila Gompa, ett av Bhutans äldsta nunnekloster. Klostret ligger avskilt på en klippavsats, omgivet av skog och berg. Vandringen tar omkring två timmar och går till stor del utför, men underlaget är bitvis brant och ojämnt. Den som avstår från vandringen följer med bussen och ansluter till gruppen vid den överenskomna mötesplatsen.
Efter lunch återvänder vi till Parodalen och besöker en lokal bondgård. Här får vi en inblick i vardagslivet på den bhutanska landsbygden och möjlighet att prova bågskytte, landets nationalsport. Bågskyttet är både en idrott och en viktig social tradition som ofta omges av sång, skämt och uppmuntrande rop. Kvällen avslutas med middag på gården.
[F. L. M]
Dag 12. Åter till Kathmandu
Tidigt på morgonen flyger vi tillbaka till Kathmandu. Vid klart väder får vi ännu en gång möjlighet att se Himalayas bergskedja från luften. Efter ankomsten åker vi till hotellet, där frukost serveras och rummen står till vårt förfogande. Därefter finns tid för vila och en lugn förmiddag på hotellet.
eftermiddagen erbjuder vi ett gemensamt besök vid Boudhanath, en av Nepals mest vördade religiösa platser och ett viktigt centrum för den tibetanska buddhismen. Den som föredrar en lugnare dag kan i stället stanna kvar på hotellet och vila.
Den stora vita stupan, med sina karakteristiska Buddhaögon, ingår i Unescos världsarv. Runt stupan ligger kloster, mindre butiker och restauranger, medan pilgrimer och besökare vandrar medsols runt monumentet och snurrar på bönehjulen. På kvällen samlas vi till en gemensam avskedsmiddag.
[F. M]
Dag 13. Hemresa
Beroende på flygtiden lämnar vi hotellet under natten, tidigt på morgonen eller senare under dagen och åker till flygplatsen. Efter incheckningen lämnar vi Nepal och påbörjar resan hem till Skandinavien. Vi återvänder efter en innehållsrik resa genom Himalayas dalgångar, historiska städer, kloster och bergslandskap. Om flyget avgår på kvällen sker hemkomsten följande dag.
[Flygmåltider]
Med reservation för ändringar i programordningen på grund av flygtider, öppettider, väderförhållanden och lokala omständigheter.
Viktigt om resan
Avbeställningsskydd
Resenären kan skydda sig mot avbeställningskostnad för resa genom att vid bokning teckna det avbeställningsskydd som TEMA erbjuder.
Läs mer här: https://www.temaresor.se/infor-resan/avbokning/
Flygresan och uppgraderingar
Om du önskar uppgradera din sittplats på flyget är det viktigt att detta anges redan vid bokningstillfället eller så snart som möjligt därefter. Vi kontaktar då flygbolaget för att kontrollera tillgänglighet. Uppgraderingar bekräftas alltid i mån av plats och enligt respektive flygbolags villkor. Flyget mellan Nepal och Bhutan sker med Druk Air, Bhutan Airlines eller Tashi Air. Flygbiljetten får du på plats.
Försäkring
Det är mycket viktigt att vara riktigt försäkrad och TEMA rekommenderar Solids reseförsäkring.
Läs mer här: https://www.temaresor.se/infor-resan/reseforsakringar/
Pass, visum och inresekrav
Resenären ansvarar själv för att ha giltiga inresehandlingar såsom pass, visum, eTA eller ESTA. I många länder krävs att passet är giltigt minst sex månader efter hemkomst. Ansök i god tid före avresa; vi rekommenderar att göra detta cirka 3–5 veckor innan avresan. Vi rekommenderar även att papperskopior av visum skrivs ut och tas med under resan. För uppgifter om vaccinationer hänvisar vi till vaccinationsbyrå eller hälsocentral.
Läs mer här: https://www.temaresor.se/infor-resan/pass-visum-och-inresekrav
Inför resan
Adapter
Adapter kan behövas i Nepal och Bhutan. I Nepal används eluttag av typ C, D och M, medan Bhutan använder typ C, D och G. Vi rekommenderar därför att du tar med en universaladapter.
Ankomst
Samling för rundresans deltagare sker på ankomstflygplatsen, där TEMAs reseledare möter i ankomsthallen. Vid vissa avgångar tas gruppen i stället emot av vår lokala samarbetspartner, som håller en skylt med TEMAs namn. På vissa avresor anländer deltagarna med olika flyg och vid olika tider. Det kan därför förekomma en kortare väntan tills hela gruppen är samlad innan avfärd från flygplatsen.
Bagage
Varje flygbolag har egna regler för tillåten bagagevikt, beroende på reseklass och biljettyp. Inrikesflyg har ofta lägre tillåten vikt än internationella flyg. Kontrollera alltid biljetten eller flygbolagets hemsida, eftersom övervikt kan medföra extra kostnader. Vid resor med flera flygbolag rekommenderas att utgå från den lägsta tillåtna viktgränsen. Eventuella kostnader för övervikt betalas av resenären. Om bagaget inte anländer måste en PIR-rapport (Property Irregularity Report) fyllas i vid bagagebandet och innan tullen passeras. Rapporten görs alltid i ankomsthallen. På vissa flygplatser sker detta via bemannad disk, på andra via särskilda automater och i vissa fall via flygplatsens hemsida eller app. I samband med anmälan efterfrågas adressen till det första hotellet på resan; denna information finns under fliken Hotell/boende. Viktiga mediciner, värdesaker och nödvändigheter ska alltid packas i handbagaget.
Bussar
I Nepal och Bhutan används bussar som är anpassade efter gruppens storlek och de lokala vägförhållandena. I Bhutan är bussarna ofta mindre än de långfärdsbussar vi är vana vid i Skandinavien, eftersom vägarna är smala och slingrande. Fordonet hyrs in från ett etablerat lokalt transportföretag och håller god lokal standard. På vissa sträckor kan mindre bussar eller jeepar användas för att nå områden där större fordon inte kan ta sig fram. För att alla ska få möjlighet att sitta på olika platser i bussen tillämpar vi daglig platsrotation. Rotationens upplägg informeras om vid resans början och gäller samtliga resenärer.
Dricks
Dricks ingår ej i resans pris. TEMAs reseledare samlar in 100 USD per person vid resans början och sköter om fördelningen till chaufförer, lokala guider, bagagebärare och restaurangpersonal vid gemensamma måltider, med mera.
Fysisk ansträngning
Resan är inte en vandringsresa, men programmet innehåller flera vandringar som kräver normal till god kondition. Du behöver vara van vid att promenera regelbundet och kunna gå självständigt på ojämna stigar, i branta backar och i trappor. De flesta vandringarna tar omkring två till fyra timmar. Resans mest krävande dag är vandringen till Tigernästet, som normalt tar fem till sex timmar tur och retur och innebär omkring 480 höjdmeter uppför och nedför. Den sista delen omfattar många trappsteg. Utflykten till Chele La-passet sker på närmare 4 000 meters höjd, där den tunna luften kan göra även en kortare vandring mer ansträngande. För att kunna delta i hela programmet och få ut så mycket som möjligt av resan behöver du ha god rörelseförmåga. Resan rekommenderas inte för personer med nedsatt rörlighet.
Gruppstorlek
För TEMA står resan och resenären i fokus. Tillsammans möter vi människor, kulturer och upplevelser i naturen på ett nära, äkta och behagligt sätt. Våra gruppstorlekar reflekterar detta och är en stor anledning till att många väljer att resa med TEMA. Genom att undvika alltför stora grupper kan vi erbjuda en innehållsrik resa för alla deltagare och erbjuda resor på riktigt som ger minnen för livet.
Klädsel och utrustning
I Nepal och Bhutan kan temperaturen variera mycket mellan dag och kväll samt mellan dalgångar och högre bergsområden. Klä dig därför enligt lager-på-lager-principen, gärna i lätta och snabbtorkande material. Ta med en varm tröja och en vind- och regntålig jacka. Vid Chele La-passet, på närmare 4 000 meters höjd, kan det vara kallt och blåsigt även när temperaturen är behaglig nere i dalarna. Mössa och tunna handskar kan därför vara bra att ha. Vid besök i tempel, kloster och dzonger ska axlar och ben vara täckta. Undvik shorts, korta kjolar och ärmlösa överdelar. Skorna behöver ofta tas av vid heliga platser, så välj gärna skor som är enkla att ta av och på. För resans vandringar behövs stabila promenadskor eller lätta vandringsskor med bra grepp. Underlaget kan vara stenigt, ojämnt, brant och halt, särskilt efter regn. Vandringsstavar rekommenderas som stöd i uppförs- och nedförsbackar. Solen är stark på hög höjd. Ta därför med solhatt eller keps, solglasögon, solkräm och cerat med hög solskyddsfaktor. En mindre ryggsäck och en återanvändbar vattenflaska är praktiska under utflykterna. En ficklampa eller pannlampa kan också vara användbar.
Klimat och väder
Resan genomförs under en av de gynnsammare perioderna för att besöka Nepal och Bhutan. Vädret kan ändå variera, särskilt eftersom resan rör sig mellan dalgångar och områden på hög höjd. Temperaturskillnaderna mellan dag och natt kan vara stora. Morgnar och kvällar är ofta svala, och i Bhutan bor vi på flera platser på över 2 000 meters höjd. Under utflykten till Chele La-passet når vi närmare 4 000 meter, där temperaturen kan vara betydligt lägre och vädret snabbt förändras. Var därför beredd på både sol, vind, kyla och tillfälligt regn. Solen är stark på hög höjd, även när temperaturen känns sval. Aktuell väderinformation hittar du på yr.no, bbc.com eller cnn.com.
Religiösa högtider och platser
Under vissa perioder kan programmet påverkas av lokala religiösa högtider. Våra resor går ofta till länder där dessa traditioner har en central plats i vardagslivet, och öppettider eller tillgänglighet kan därför variera. Vi anpassar då programmet så att upplevelsen förblir så givande som möjligt. Vid högtider och vid besök på religiösa platser kan särskilda hänsyn behöva tas. Det är viktigt att klä sig respektfullt. I flera helgedomar förväntas besökare ta av sig skorna. Strumpor är ofta tillåtna, och det kan därför vara bra att packa med ett par extra för dessa tillfällen. På hotell och restauranger kan tillgången till alkoholhaltiga drycker under vissa perioder vara begränsad eller helt saknas. Högtiderna och de religiösa miljöerna är samtidigt en del av resans helhet. Fotografering är tillåten på många platser, men förbjuden i de flesta tempel.
Tidsskillnad
Nepal +4.45/+3.45 timmar (vinter/sommar)
Bhutan +5/+4 (vinter/sommar)
Valuta
Nepal – nepalesiska rupi (NPR)
Bhutan – bhutanesiska ngultrum (BTN)
Det är svårt att växla skandinaviska valutor i båda länderna. Vi rekommenderar därför att du tar med en mindre kontantreserv i amerikanska dollar. Euro kan också växlas på många håll i Nepal. I Kathmandu finns växlingskontor på flygplatsen samt vid banker, hotell och auktoriserade växlingskontor. Spara växlingskvittot. Uttagsautomater finns i Kathmandu, Thimphu och Paro, men de fungerar inte alltid och tillgången är mer begränsad utanför de större städerna. Visa och Mastercard accepteras på många hotell och i vissa restauranger och butiker, framför allt i stadsområden. Förlita dig därför inte enbart på kortbetalning. I Bhutan är även amerikanska dollar och indiska rupier relativt vanligt accepterade. Nepalesiska rupier bör användas eller växlas tillbaka innan avresan från Nepal, eftersom du inte bör räkna med att kunna använda dem i Bhutan. Eftersom de flesta måltiderna ingår i resans pris behövs kontanter främst till drycker, snacks, personliga inköp och souvenirer. För aktuell växelkurs hänvisar vi till bank eller växlingskontor.
Hotell/boende
- Antal nätter: 3
- Ort: Kathmandu
- Tibet International
- Antal nätter: 2
- Ort: Thimphu
- Phuntsho Pelri
- Antal nätter: 2
- Ort: Punakha
- Zangtho Pelri
- Antal nätter: 3
- Ort: Paro
- Tashi Namgay Resort
- Antal nätter: 1
- Ort: Kathmandu
- Tibet International
Andra Rundreiser
Detta ingår i resan
• Flyg Skandinavien – Kathmandu tur och retur• Flyg Kathmandu – Paro tur och retur
• Samtliga övernattningar på utvalda hotell, se fliken Hotell/boende
• 11 frukostar
• 7 luncher
• 11 middagar
• Inträden enligt program
• Samtliga busstransporter och utflykter enligt program
• Lokala engelsktalande guider i Nepal och Bhutan
• Visum till Bhutan (40 USD)
• Bhutans hållbarhetsavgift (Sustainable Development Fee, SDF, 100 USD per dag)
• TEMA-reseledare under hela resan
Resfakta
Dag 1.
Avresa från Skandinavien till Kathmandu. Flygmåltider ingår. Övernattning ombord.
Dag 2.
Ankomst till Kathmandu. Busstransfer till hotellet, ca 5 km. Besök vid Durbar-torget och Swayambhunath. Tre övernattningar på hotell i Kathmandu. Frukost och middag ingår.
Dag 3.
Bussutflykt till Nagarkot. Vandring genom byar, ca 3–4 timmar. Privat teprovning. Frukost och middag ingår.
Dag 4.
Bussutflykt till Bhaktapur och Pashupatinath. Frukost och middag ingår.
Dag 5.
Flyg Kathmandu–Paro, ca 1,5 timme. Buss Paro–Thimphu, ca 54 km. Besök vid Memorial Chorten och Buddha Dordenma. Två övernattningar på hotell i Thimphu. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 6.
Bussutflykt till Cheri Goemba. Vandring ca 3 timmar tur och retur. Besök vid textilmuseet och Tashichho Dzong. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 7.
Buss Thimphu–Punakha, ca 77 km. Stopp vid Dochula-passet, vandring till Chimi Lhakhang och besök vid Punakha Dzong. Två övernattningar i Punakha. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 8.
Vandring till Khamsum Yulley Namgyal Chorten, ca 2 timmar. Färd på Mo Chhu floden och matlagningsdemonstration. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 9.
Buss Punakha–Paro, ca 125 km. Besök vid hantverksskolan Zorig Chusum. Traditionellt kulturprogram på kvällen. Tre övernattningar på hotell i Paro. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 10.
Bussutflykt till Tigernästet. Vandring ca 5–6 timmar tur och retur. Eftermiddagen är fri. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 11.
Bussutflykt till Chele La-passet, ca 38 km. Vandring till Kila Gompa. Bågskytte och besök på en lokal bondgård. Frukost, lunch och middag ingår.
Dag 12.
Flyg Paro–Kathmandu, ca 1,5 timme. En hotellövernattning i Kathmandu. Frukost och middag ingår.
Dag 13.
Busstransfer till flygplatsen, ca 5 km. Hemresa till Skandinavien. Frukost och flygmåltider ingår.
Andra Rundreiser
